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Vous n'êtes pas seul(e)

Prenez des nouvelles de vos proches par mail, par téléphone, par skype

Liste des permanences d'entraides

Retrouvez toutes les permanences téléphoniques des entraides solidaires : cliquez ici

Soyons acteurs de notre confinement. Voici des ressources en ligne pour traverser la pandémie moins seul.es et sans mettre en suspens sa santé psychique :

https://commedesfous.com/ensemble-face-a-la-pandemie/

Groupe d'entraide comme des fous

  • Restons chez nous, moins seuls

Le groupe Facebook "Restons chez nous, moins seuls" a été créé en collaboration avec un psychiatre afin de pouvoir se soutenir, lutter contre la dépression, la solitude et l’isolement en situation de confinement :

Hotline psychologique gratuite ouverte à tous. Un rendez-vous quotidien en direct sur Facebook, sur la page de Cogito’Z, avec Jeanne Siaud-Facchin pour partager de 14h30 à 15h30. Une séance de méditation de Pleine Conscience tous les soirs à 18 heures 30 est aussi proposée en direct. Pour s’apaiser, se poser, se ressourcer.
Tél : 0 805 822 810

  • Ecoute autisme

Pour joindre Autisme Info Service :
- Par téléphone : 0800 71 40 40
- Par mail : https://www.autismeinfoservice.fr/contact

  • Groupe d’écoute solidaire

Disponible de 14h à 19h, ce groupe d’étudiants en psychologie est à votre écoute. Nous ne proposons bien entendu pas de prise en charge, de suivi ou d'entretien clinique, seulement quelqu'un avec qui parler !

  • Owlie

Owlie, la petite chouette de soutien psy, disponible jour et nuit ! Une intelligence artificielle conversationnelle (un chatbot) dont l’utilisation se fait depuis Facebook Messenger. Owlie peut converser et proposer des exercices, des jeux et des ressources/infos pour mieux prendre soin de ta santé mentale comme physique.

  • Psycho actif

Un forum dédié aux drogues, leurs effets, leurs risques afin de s'entre-aider et échanger sur ses pratiques, réduire les risques et construire les savoirs sur les usages de drogues :

  • Les entendeurs de voix : des échanges quotidiens

Deux groupes de paroles en ligne, tous les jours, sur ZOOM (visio-conférence)
Deux rendez-vous : 16h30 pour discuter et 18h pour échanger autour d'une thématique .

L'offre se développe tous les jours avec par exemple des projets d’ateliers (cuisine, musique...).